每天5分钟,打造穿衣显瘦、脱衣有肉的好身材

释放双眼,带上耳机,听听看~!

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课程目录:

01、少女脸:雕塑脸部轮廓,轻松告别双下巴

02、少女脸:一根筷子搞定黑眼圈、眼细纹

03、快问快答:痘痘?眼窝凹陷?掉发?统统搞定!

04、天鹅颈:去除斜方肌,打造气质天鹅颈

05、天鹅颈:每天5分钟,找回被埋没的锁骨

06、快问快答:轻松改善颈纹,让颈部细嫩年轻

07、美背:矫正虎背熊腰,练就气质赫本背

08、快问快答:缓解腰酸背疼,打造纤细薄背

09、瘦手臂:纠正圆肩驼背,恢复优雅体态

10、瘦手臂:用这个手法拍一拍,快速瘦手臂

11、快问快答:如何缓解手臂酸疼?

12、胸部:快速消除副乳,让乳房更集中

13、胸部:告别胸部下垂,恢复坚挺酥胸

14、快问快答:推开乳房结节,让乳房更健康

15、腹直肌:三招测试你的腹直肌分离程度

16、腹直肌:快速恢复腹直肌,重拾马甲线

17、快问快答:缓解腹直肌僵硬,加速瘦腹部

18、妈妈肚:消除下腹凸起肚子,还原少女身

19、妈妈肚:一招告别水肿型、胀气型肚子

20、快问快答:快速减掉肚子,紧实腰部身材

21、臀部:自测臀形,轻松解决倒三角臀形

22、臀部:纠正假胯宽,让四方形臀部消失

23、快问快答:击垮老气塌臀,重塑紧翘蜜桃臀

24、腿部:粉碎大腿赘肉,轻松痩出漫画腿

25、快问快答:改善静脉曲张,纠正跑步腿变粗

(备注加V的来意哦)

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